Van overleven tot bloeien

1 feb 2024 t/m 28 juni 2024

Sarwat Taha

Sport en bewegen
Ontmoeting
Zorg voor elkaar

Een vraag stellen



€ 1.600,00 van € 1.600,00 gedoneerd afgerond
€ 0,00 nog nodig
100% bereikt
3 donaties
0 dagen te gaan
Bijdragen (3)
Bijdragen
Naam
Bijdrage
Datum
WOP Middelwater ... € -51,18 26-07-24
WOP Schollevaar € -51,18 26-07-24
WOP Middelwater ... € 500,00 15-02-24
WOP Schollevaar € 500,00 12-02-24
Zelf opgehaald € 600,00 16-01-24

Initiatiefomschrijving

'Van overleven tot bloeien' is een empowerment training met de focus op mentale en lichamelijke gezondheid. De training is ontworpen om deelnemers te helpen hun algemene welzijn te verbeteren en hen tools te bieden om een gezode levensstijl te onderhouden.
De training bestaat uit 15 bijeenkomsten van 2 uur per week op de donderdag en is opgedeeld in twee delen. Het eerste deel zal bestaan uit mentale gezondheidssessies, waarbij onderwerpen zoals; stressmanagement, zelfreflectie en positieve psychologie worden behandeld. Het tweede deel van elke bijeenkomst zal zich richten op lichamelijke gezondheid en krijgen hierin les van een sporttrainer met als doel het verbeteren van de fysieke fitheid.

Voor wie

Bewoners uit Oostgaarde die op zoek zijn naar bloei in eigen leven in het nieuwe jaar.

Wanneer

donderdag 1 februari 2024
vrijdag 28 juni 2024

Omschrijving van de plek

De meeste bijeenkomsten vinden plaats op de Linie 5 in het Huis van de Wijk Oostgaarde, maar een aantal bijeenkomsten vinden elders plaats.

Begroting

Aantal Prijs p/s Omschrijving
1 € 100,00 Kennismaking buitenruimte met koffie en gebak
14 € 20,00 Sporten met professional en attributen
10 € 10,00 Trainingsmaterialen (pennen, schriften enz.)
10 € 50,00 Lesmateriaal per les (knutselmateriaal enz.)
3 € 15,00 Gastlessen (gezond eten, lezing psychologie)
2 € 45,00 Lesmateriaal in de vorm van spellen
1 € 100,00 Feestelijke afsluiting (hapje, drankje, versiering)
10 € 5,00 Certificaat met klein cadeautje
15 € 10,00 Fruit (in plaats van koek), koffie, thee
3 € 37,00 Reiskostenvergoeding gastlessen
1 € 74,00 Onvoorziene kosten

Middelen nodig

Het budget is redelijk hoog voor een ietwat kleinere groep, maar zeker niet onnodig vanwege het feit wat wij bij deze kwetsbare doelgroep kunnen behalen.

Tevens houden wij rekening met een gevarieerd aanbod, om de groep te kunnen blijven stimuleren. Hiernaast wordt er rekening gehouden met een gezonde snack bij de training in plaats van suikers in bijvoorbeeld koek.

Vragen?

Kijk of het antwoord bij 'veelgestelde vragen' staat

+ 31 (0) 10 30 74 681

helpdesk@maakcapelle.nl

Je kunt ons ook bereiken via
Whatsapp!

Nieuwsbrief

Houd mij op de hoogte van:



Deel deze pagina

Vertel je buren over Maak Capelle